顏慧玲的生活時報

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不信查詢觀光景點附近酒店機捷有賺 再被問降價? 柯：議員不要害我

: 機場捷運上半年盈餘達2億元，桃園市長鄭文燦宣布，桃園市府正研擬降價，第一階段全線降價10元，遭柯文哲嗆，他才不相信機捷有賺錢，柯文哲今天到議會備詢，再度被問及不相信機捷賺錢，如果他是桃園市長，會不會降價？柯文哲要議員不要害他。(林麗玉報導)

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機場捷運去年3月通車至今，每天的平均運量達6.1萬人次，今年上半年盈餘達2億元，桃園市長鄭文燦宣布，市府正研擬兩階段降價，第一階段全線降價10元，第二階段比照北捷費率。不過台北市長柯文哲第一時間嗆，他不相信機捷有賺錢，柯文哲17號到議會備詢，民國黨議員徐世勳問柯文哲，為什麼說不相信機捷賺錢？是否是因為中央有補助？所以可以獲利？柯文哲說，就算不算自償性及重置基金，機捷以每天運量6萬人次，現金流量都很困難，議員追問柯，如果他是桃園市長，會不會宣布降價？柯文哲要議員不要害他。

議員何志偉也問柯文哲，北捷能不能跟進降價？柯文哲說，儘管北捷每天運量達200多萬人次，不過自償性也都還沒還完，至於有沒有話要跟鄭文燦說，柯文哲說沒有，不過重大公共建設的自償性及重置基金要怎麼算，大家應該講好。

另外民國黨議員徐世勳也質詢柯文哲，最近因一日幕僚網路影片爆紅的「學姐」黃靜瑩，是否該轉任競選辦公室？柯文哲說，學姐當初是應徵北市府的媒體事務組，對於現在學姐變成柯文哲的最佳助選員，是否轉任競選辦公室，柯文哲說，就看她個人意願。

強力推薦便宜訂房外食族如何健康吃 營養師教你均衡小撇步

: 現代人生活過於忙碌，雖然知道外食對健康不好，卻又沒有辦法避免三餐老是在外。營養師建議民眾，其實外食，只要懂得調配，像是泡麵加些青菜、便當不要淋滷汁、奶茶換成鮮奶，一樣可以吃出營養與健康！

可知道全台灣13~64歲的國人，有高達70%的民眾三餐都在外。根據食藥署統計，約有55%~65％的成年人，早餐只能在外解決，午餐的比例也不低，約有47%~62%，至於晚餐則是大約在27%~33%之間，而其中全台設置超過1萬間的便利超商，就是外食族的首選。

根據台灣營養健康狀況變遷調查的報告指出，老人隨著年紀增加，不僅會導致身體機能降低，肌肉量流失，肌力也會下降，因為懼怕三高，因此對飲食過度小心反而導致肌少跟衰弱症上門。

唯有建立正確的飲食觀，不要總是被慾望和不正確的觀點牽絆，即便是三餐都無法在家裡吃，也能為自己和家人，透過外食，吃出一個健康的未來。

（民視新聞／綜合報導）

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